Unser Kurs Intervalltraining geht nach den Osterferien weiter!

Du möchtest dich so richtig auspowern?  Dann bist du hier richtig! Dieses HIIT -Training (High Intensity Interval Training – auf Deutsch “Hochintensives Intervalltraining”) ist darauf ausgelegt, deine Kraft und Ausdauer zu steigern. Wir kombinieren Cardio- und Kraftübungen in Intervallen mit kurzen Erholungsphasen. Wir trainieren alle Hauptmuskelgruppen unseres Körpers, sowohl mit reinen Bodyweight Übungen, als auch mit Equipment wie Hanteln,  Stepbrett,  Ruberband, Tubes usw.

Anmeldungen und weitere Informationen über unsere Geschäftsstelle. Dieser Kurs findet pro Trimester 8 Mal statt.

Die Termine für das 2. Trimester sind:

11.04.2024

18.04.2024

25.04.2024

02.05.2024

16.05.2024

02.06.2024

06.06.2024

13.06.2024

20.06.2024