Unser Kurs Intervalltraining geht nach den Osterferien weiter!
Du möchtest dich so richtig auspowern? Dann bist du hier richtig! Dieses HIIT -Training (High Intensity Interval Training – auf Deutsch “Hochintensives Intervalltraining”) ist darauf ausgelegt, deine Kraft und Ausdauer zu steigern. Wir kombinieren Cardio- und Kraftübungen in Intervallen mit kurzen Erholungsphasen. Wir trainieren alle Hauptmuskelgruppen unseres Körpers, sowohl mit reinen Bodyweight Übungen, als auch mit Equipment wie Hanteln, Stepbrett, Ruberband, Tubes usw.
Anmeldungen und weitere Informationen über unsere Geschäftsstelle. Dieser Kurs findet pro Trimester 8 Mal statt.
Die Termine für das 2. Trimester sind:
11.04.2024
18.04.2024
25.04.2024
02.05.2024
16.05.2024
02.06.2024
06.06.2024
13.06.2024
20.06.2024